Wat is je naam en wie ben je? 
Gerdina, 64 jaar en woon in Giesbeek, werk via een beveiligingsbedrijf als receptioniste/telefoniste bij de Rijksoverheid.
Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen?
Via een oud-collega die voor 6 a 7 jaar terug vroeg om een keer mee te gaan want dit was wel iets voor mij. Dat klopte inderdaad voelde mij al gauw op mijn gemak.
Wat zijn/waren je doelen?
Afvallen, fitter worden, en “me beter in mijn vel voelen”
Wat voor impact heeft het traject bij Gelukkig Lijf tot nu toe op je leven gehad?
Van alle doelen is een deel bereikt. Maar ik ben nog niet waar ik zijn wil. Ben trotser op mezelf dan voorheen, beter zelfbeeld. Kan tijdens de trainingen mijn hoofd leeg maken. Grootste nadeel is dat ik nu regelmatig nieuwe kleding moet kopen…..hihi.
Hoe heb je de begeleiding bij Gelukkig Lijf ervaren, tot nu toe?
Prettig is de kleinschaligheid, de begeleiding van mijn persoonlijke coach is positief door zijn input en rust en de hulp bij het bereiken van mijn doelen, en geeft goede voedingsadviezen, en heeft een luisterend oor ook voor persoonlijke problemen. En lekker kickboksen tijdens de PT.
Wat heb je tot nu toe al bereikt bij Gelukkig Lijf?
Ben nu bijna een half jaar bezig, en ben al 15 kilo kwijt, voel me fitter en sta positiever in het leven.
Wat heb je zoal geleerd tijdens je traject?
Beter voor mezelf zorgen, en ben mentaal sterker en fysiek sterker.
Wat zou je willen zeggen tegen de mensen die misschien nog twijfelen om te starten bij Gelukkig Lijf?
Ga het proberen, niet geschoten is altijd mis. Je kunt zoveel aan jezelf veranderen als je wil, maar dan zal je er wat voor moeten doen, om dat te bereiken wat je voor ogen hebt. Veel zorgverzekeringen betalen mee, en sommige werkgevers ook. Je bent nooit te oud om te sporten, en beter voor jezelf te zorgen, doelen te bereiken en om “je beter in je vel te voelen”.
